Mexikanisches Bohnen-Ragout (Frijoles)

Zutaten

  • 2 Dosen Kidneybohnen
  • 2 Zwiebeln
  • 4 Knoblauchzehen
  • 3 EL Sojasauce
  • 3 EL Tomatenmark
  • 1,5 TL Paprika
  • 2 TL Oregano
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • Salz

Zubereitung

  • Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein hacken und in Öl glasig anschwitzen. Sojasauce, Tomatenmark, Paprikapulver, Oregano, Koriander zugeben und unter Rühren dick einkochen
  • Bohnen mit Gemüsebrühe zugießen und 5 Minuten köcheln, bzw. so lange bis die gewünschte Konsistenz ereicht ist
  • Mit Salz abschmecken

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